VIDEO Beyonce admet qu'elle n'est `` pas naturellement mince ''

Beyonce Shape Cover Avril 2013

Il est facile d’oublier que Beyonce n’est pas un être surnaturel. La fille semble vraiment pouvoir tout faire: la tuer au Super Bowl, discuter avec le président et perdre du poids de son bébé en trois mois. Mais, dans une récente interview avec Façonner , Queen Bey admet qu'elle travaille dur pour garder sa silhouette.



«Je ne suis pas une personne naturellement très mince. Je dois travailler pour garder mon corps en forme '', a-t-elle déclaré dans une vidéo des coulisses.

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Beyonce révèle également qu’elle n’avait pas beaucoup de choix en ce qui concerne la perte des 57 livres qu’elle a gagnées pendant la grossesse. Avec des concerts programmés trois mois après avoir donné naissance à Blue Ivy en janvier 2012, Beyonce n'a pas eu beaucoup de temps pour se reposer. En plus d'un régime cardio intense, la superstar a également suivi un régime strict.

«J'ai suivi un régime très hypocalorique. Je suis resté à l'écart de la viande rouge et j'ai mangé beaucoup de poisson, remplacé les pâtes et le riz par du quinoa '', a déclaré Beyonce Façonner . «Je prends toujours le petit-déjeuner, disons, des blancs d'œufs brouillés, un smoothie aux légumes ou des céréales à grains entiers avec du lait faible en gras. Pour le déjeuner et le dîner, je mange beaucoup de poisson et de légumes. Et tout au long de la journée, j'essaye de rester hydraté.

Beyonce Shape Avril 2013

Beyonce se permet une folie une fois par semaine, ce qui rend le régime strict plus facile à maintenir à long terme.

«Je m'offre toujours un repas le dimanche quand je peux avoir ce que je veux. Habituellement, c’est la pizza, qui est ma gourmandise préférée. »

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En regardant le Façonner photos, il est difficile de penser que quiconque pourrait critiquer le corps de Beyonce. Cependant, elle a traité sa juste part de critique dans le passé. Dans un style vraiment admirable, elle a toujours répondu non pas avec des mots durs pour ses critiques, mais avec des chansons en tête des charts pour autonomiser d'autres femmes. L'une de ses chansons les plus mémorables est `` Bootylicious '', qu'elle a écrite en réponse aux critiques de ses courbes:

J’ai pris du poids et la pression que les gens vous mettent, la pression pour être mince, est incroyable. J'avais juste 18 ans et tu ne devrais pas penser à ça. Vous devriez penser à construire votre personnage et à vous amuser, et la chanson disait juste à tout le monde d'oublier ce que les gens disent, vous êtes bootylicious. C'est tout. C’est une célébration des courbes et une célébration du corps des femmes.

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Douze ans plus tard, Beyonce transforme toujours la négativité en positivité.

`` Soyez en bonne santé et prenez soin de vous '', a-t-elle dit Façonner . 'Mais, soyez heureux avec les choses qui vous font toi ».